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ホーム>レシピ集>◎菜の花とおからのサラダ 「4倍濃縮だしつゆ紙パック」
菜の花・・・・100g おから(水気を絞ったもの)・・・・150g オリーブオイル・・・・大さじ1と1/2 ┌☆4倍濃縮だしつゆ紙パック・・・・大さじ1強 (A) (使用商品) └ 水・・・・100cc かつお節・・・・適宜
1. 菜の花は3cm幅に切る。 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、1.をサッと炒める。 おからをお加え、パラパラになるまで炒める。 3. 2.に(A)を加え、全体に混ぜ合わせて炒める。 4. 器に3.を盛り、かつお節をちらす。