レシピ集

　グルテンフリーパスタ・・・・100g
　アボカド・・・・1個
　オリーブオイル・・・・大さじ1
　にんにくのすりおろし・・・・小さじ1
　牛乳・・・・100cc
☆ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰだししょうゆ・・・・小さじ2
　わさび・・・・小さじ1と1/2
　　※お好みで調節してください

1.　グルテンフリーパスタを表示より1分程度短くゆでる。
2.　アボカドは1.5cm～2.0cm角に切る。
3.　フライパンにオリーブオイルとにんにくのすりおろしを入れ、火にかける。
4.　にんにくの香りがしてきたら2.を入れ軽く炒める。
5.　牛乳を入れ、アボカドを軽く溶かす。さらに、グルテンフリーだししょうゆとわさびを入れ、
　　全体になじませる。
6.　5.に1.を入れサッと全体を混ぜ合わせる。