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レシピ詳細

◎ブロッコリーのマリネ
「白だし」

材料:(4人分)

 ブロッコリー・・・・1株
 バルサミコ酢・・・・大さじ1
┌☆白だし・・・・大さじ1
(A) オリーブオイル・・・・大さじ1
└  砂糖・・・・大さじ1/2
 アーモンドスライス・・・・適宜
 粉チーズ・・・・適宜

作り方

1. ブロッコリーは小房にわけ、サッと塩ゆでし、ざるにあげる。
2. アーモンドスライスはオーブントースターできつね色になるまで焼き、荒く砕く。
3. 耐熱容器にバルサミコ酢を入れ、ラップをかけ、レンジで30秒加熱する。
  (A)を加え、よく混ぜ、マリネ液を作る。
4. 3.に1.を加え、ブロッコリーにマリネ液をなじませる。
5. 4.を器に盛り、2.を散らす。

※冷蔵庫で冷やすとよりいっそう美味しく召し上がれます。

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